Кога?- от 12.09.24 год. всеки вторник и четвъртък от 18:30ч. до 19:30 ч.
За кого е подходяща групата? –деца на възраст 5-7 год.
Къде? София, кв. Гео Милев, ул. „Лидице“ 16

Инструктор на групата:
Марио Вълчанов сенсей

Какво дава Айкидо?
Здраве – Хората, занимаващи се с айкидо значително по-рядко боледуват. Практикуващите Айкидо са боси, това помага по естествен начин да се каляват като постоянно масажират биологично активните точки, които в голяма степен са разположени на ходилото. Загрявката в айкидо включва в себе си елементи на самомасаж и упражнения за правилно дишане;
Навици за самозащита;
Правилен стоеж – Ако погледнете хората практикуващи айкидо, неминуемо ще забележите тяхната изправена стойка и лека походка. Всичко това е резултат от упражнения;
Развитие координацията на движенията – В айкидо голямо внимание се отделя на умението за правилно падане, а това помага да се избегнат някои нежелани травми в ежедневието;
Комуникативност и увереност в самите себе си;
Укрепване на духа;
Нови приятели и възможности – С добре уравновесения човек, винаги е приятно да се общува, това привлича все нови и нови приятели. Широкото общуване позволява човек да разшири своя кръгозор и да повиши своето интелектуално равнище;
Формиране на самодисциплина

Какво е Айкидо?
Айкидо е съвременно японско бойно изкуство, чиито корени се простират дълбоко във философията и историята на Япония. Основният принцип на айкидо е да се хармонизираме със силата идваща срещу нас, за да защитим самите себе си, като контролираме нападателя, без да влизаме в пряко противоборство.
Ако ние се опитаме да противопоставим сила срещу сила, тогава грубото действие е единственият решаващ фактор. Но, ако ние използваме нашата сила и възможности разумно с правилното синхронизиране, това ще ни позволи да контролираме много по-големи сили, отколкото предполагаме. Заради тези си качества Айкидо е изключително подходящо за мъже и жени от всички възрасти.
В допълнение към всичките ползи за нашето здраве от редовните упражнения, които Айкидо прилага, изкуството на Айкидо развива нашата физическа способност и чувство на координация и тайминг, като в същото време развива техники, които могат да бъдат използвани за ефективна самозащита. Айкидо разчита на контролиране на нападателя, а не неговото поразяване, което е обичайна практика в други бойни изкуства. То се базира на естествени движения на тялото и допринася за развитието на спокоен ум и тяло.
Основното в Айкидо е хармонизирането и естествено движение, което го прави приложимо във всички направления от нашето ежедневие.

Записване:
Записване и повече информация на:
0889644947 – Биляна Божилова сенсей;
0899953645 – Ивайло Петров сенсей.

За записване, попълнете online формата ТУК:
https://docs.google.com/…/1rCkHr0CSBr4jaHzB6eV2IymMhg2…/edit

e-mail: office@aikischoolbg.com
съобщение в страницата ни
Спортен Клуб „Айкикай Айкидо Скуул“
www.aikischoolbg.com